OBESIDAD, PREDIABÉTICOS, DIABÉTICOS TIPO 2 y EN RIESGOCARDIOVASCULAR Cita Histórica: Hace 2400 años, Hipócrates escribió: “Los órganos y funciones de nuestro cuerpo, si no se usan ni estimulan, se debilitan o enferman… Y si paralelamente hay deficiencias en la cantidad de ejercicio y de alimentación, podemos enfermar y morir.” Descarga en formato PDF
Desata el Superpoder de tu Cuerpo con el Entrenamiento de Activación Mitocondrial ¡Hola! ¿Alguna vez te has preguntado cómo tu cuerpo mantiene sus niveles de energía? Bueno, todo se debe a estas pequeñas centrales eléctricas llamadas mitocondrias que viven dentro de tus células. Son como pequeñas fábricas de energía, y existe esta interesante técnica de […]
Entrenamiento de Activación Mitocondrial (MAT) en el Ejercicio El Entrenamiento de Activación Mitocondrial (MAT) es un tipo de ejercicio que tiene como objetivo mejorar la función y la salud de las mitocondrias, que son las centrales eléctricas de las células. Aquí hay algunos puntos clave sobre el entrenamiento de activación mitocondrial en el ejercicio basados […]
¿Qué es el entrenamiento de fuerza y por qué es importante conocerlo? El entrenamiento de fuerza es un tipo de ejercicio físico que tiene como objetivo aumentar la fuerza muscular y la resistencia del cuerpo a través de actividades que involucran resistencia y carga de peso. El objetivo principal del entrenamiento de fuerza es construir […]
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¿Qué es la apnea del sueño y sus tipos? La apnea del sueño es un trastorno que afecta la respiración durante el descanso, provocando interrupciones en la respiración a lo largo de la noche. Estas interrupciones se llaman apneas y pueden ocurrir cuando los músculos en la garganta se relajan en exceso (apnea obstructiva del […]
Consejos para Incorporar el Ejercicio con la Dieta Cetogénica Muy Baja en Calorías (VLCKD) Antes de iniciar cualquier régimen de ejercicios o cambios significativos en la dieta, es esencial consultar con un profesional de la salud para garantizar su seguridad y adecuación para la VLCKD y el ejercicio. Comenzar gradualmente: Si es nuevo en el […]
Maximizando Resultados de Pérdida de Peso con VLCKD y Ejercicio El camino hacia lograr un cuerpo más saludable y deshacerse de esos kilos no deseados es un proceso multifacético. Dos componentes clave que han ganado gran atención en los últimos años son la Dieta Ketogénica Muy Baja en Calorías (VLCKD) y el ejercicio regular. Combinar […]
Gestión de la Resistencia a la Insulina: La buena noticia es que la resistencia a la insulina a menudo es manejable a través de cambios en el estilo de vida. Aquí hay algunos pasos que puedes tomar: 1. Dieta Saludable: Enfócate en una dieta equilibrada rica en alimentos integrales, fibra, proteínas magras y grasas saludables. […]
ProGen está especializado en tratamientos de pérdida de peso basados en una dieta cetogénica de muy bajo contenido calórico (VLCKD), llevada a cabo bajo la supervisión de un equipo multidisciplinar de profesionales de la salud, incluyendo médicos, dietistas, entrenamiento de activación mitocondrial y sistema de coaching.
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