La Dieta Cetogénica de Muy Bajo Contenido Calórico (VLCKD) es una versión modificada del plan de dieta keto donde la ingesta total de calorías por día sería alrededor de 800 Kcal. Los carbohidratos se mantienen por debajo de 30g-50g al día. Las grasas se limitan a 10g al día y los requerimientos de proteínas del cuerpo se cumplen a una tasa recomendada de 0.8-1.2g/kg según el peso corporal ideal. La dieta incluso satisface los requisitos diarios de vitaminas, minerales y elementos traza. ¿Buscas la mejor dieta keto en España? Entonces no busques más. ¡Contáctanos hoy mismo!
En esta dieta muy baja en calorías, tu metabolismo cambiará a un estado de cetosis controlada, obligando a tu cuerpo a obtener su energía de las reservas de grasa del cuerpo mientras preserva la masa muscular. Esto te brinda los beneficios de una pérdida de peso rápida sin hambre y sintiéndote lleno de energía. Esta dieta cetogénica baja en calorías debe realizarse solo bajo supervisión médica.
El Método ProGen sigue las pautas internacionales para el tratamiento de pacientes con sobrepeso u obesidad. Además, el Método ProGen ha demostrado clínica y cientificamente ser efectivo para la pérdida de peso y su mantenimiento a lo largo plazo.
La dieta es sencilla de realizar, gracias a que los productos ProGen cubren tus necesidades nutricionales. En ProGen nos aseguramos de que pierdas peso a expensas de grasa mientras mantienes tu masa muscular gracias al aporte de productos proteicos de alto valor biológico.
| Parámetros | Otras Dietas Hipocalóricas | Dieta VLCKD (el Método ProGen) |
|---|---|---|
| Pérdida de peso promedio | 2 a 4 kg por mes | 7 a 10 kg por mes |
| Consecuencias para la salud | Hambre, letargia, mareos y bajos niveles de energía | Los cuerpos cetónicos desempeñan un papel esencial en regular el hambre y mantener los niveles de energía |
| Masa muscular | Pérdida de masa muscular debido a la baja ingesta de proteínas | Se mantiene o incluso mejora la masa muscular debido a una ingesta adecuada de proteínas |
| Recuperación de peso | Alto riesgo de recuperar el peso perdido una vez que se abandona la dieta | Mantenimiento del peso perdido debido a la Adaptación Metabólica Genética |
Las dietas VLCKD sin duda han demostrado ser una herramienta eficaz para abordar la obesidad. Han demostrado ayudar con la composición corporal, el perfil metabólico, la inflamación y el estrés oxidativo. Pero es muy importante conocer la diferencia entre el plan de dieta cetogénica clásica y la dieta cetogénica de muy bajo contenido calórico (VLCKD). El Método ProGen ofrece la mejor dieta cetogénica.
| Parámetros | Dieta Keto Regular Dieta | VLCKD (el Método ProGen) |
|---|---|---|
| Tiempo requerido para entrar en cetosis | 15 días a un mes | En el Método ProGen entras en cetosis en 3 días |
| Consecuencias para la salud | Debido a las grasas saturadas, los niveles de colesterol pueden aumentar, lo que conlleva un riesgo de enfermedades cardíacas | Las grasas están restringidas a 10g al día |
| Masa muscular | Se produce pérdida de músculo debido a la baja ingesta de proteínas | El mantenimiento o incluso la mejora de la masa muscular se debe a una ingesta adecuada de proteínas (0.8-1.2g/kg de peso corporal ideal) |
| Recuperación del peso | Alto riesgo de recuperar el peso perdido una vez que se abandona la dieta | Mantenimiento del peso perdido gracias a la Etapa de Adaptación Metabólica, Genética y Estilo de Vida |
ProGen está especializado en tratamientos de pérdida de peso basados en una dieta cetogénica de muy bajo contenido calórico (VLCKD), llevada a cabo bajo la supervisión de un equipo multidisciplinar de profesionales de la salud, incluyendo médicos, dietistas, entrenamiento de activación mitocondrial y sistema de coaching.
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