El entrenamiento de fuerza es crucial en la pérdida de peso por varias razones: Aumento de la masa muscular: El entrenamiento de fuerza ayuda a construir y mantener la masa muscular. Los músculos son tejidos metabólicamente activos que requieren más energía para funcionar, incluso en reposo. A medida que ganas músculo a través del entrenamiento […]
¿Por qué es importante el ejercicio en cualquier dieta? En nuestra búsqueda de una vida más saludable y feliz, embarcarse en una dieta es un camino común elegido por muchos. Si bien las elecciones dietéticas sin duda desempeñan un papel significativo, a menudo pasamos por alto un elemento crucial que puede elevar nuestro viaje a […]
¿Qué tipo de ejercicio se puede hacer en casa para una mejor pérdida de peso? Perder peso no siempre significa pasar horas en el gimnasio o enfrentar rutinas de ejercicios intensos. De hecho, ¡puedes obtener resultados sorprendentes desde la comodidad de tu hogar! Ya seas una persona ocupada o simplemente prefieras la conveniencia de los […]
¿Qué es el entrenamiento de fuerza y por qué necesitas saberlo? El entrenamiento de fuerza es un tipo de ejercicio físico que tiene como objetivo aumentar la fuerza muscular y la resistencia del cuerpo a través de actividades de resistencia y soporte de peso. El objetivo principal del entrenamiento de fuerza es construir y desarrollar […]
Aquí te explicamos por qué es importante hacer ejercicio mientras estás en tu dieta VLCK. La dieta VLCK, que significa Dieta Cetogénica Muy Baja en Calorías, es un enfoque dietético especializado diseñado para promover la pérdida de peso y alcanzar el estado metabólico de cetosis. El Poder del Ejercicio en tu Dieta VLCK: Potenciando tu […]
Desmitificando mitos comunes sobre la pérdida de peso y la nutrición En la búsqueda de un estilo de vida más saludable, a menudo nos encontramos con numerosos mitos y conceptos erróneos sobre la pérdida de peso y la nutrición. Con tanta información circulando, puede ser difícil separar los hechos de la ficción. En este artículo, […]
¿Qué es una Dieta Cetogénica Muy Baja en Calorías y por qué necesitas conocerla? Una Dieta Cetogénica Muy Baja en Calorías (VLCKD) es un enfoque dietético específico que combina los principios tanto de las dietas muy bajas en calorías (VLCD) como de la dieta cetogénica. Está diseñada para inducir un estado de cetosis, donde el […]
¿Qué es la obesidad y qué nos dice la ciencia moderna al respecto? La obesidad, una preocupación de salud prevalente en nuestra época, es una enfermedad compleja que afecta a millones de individuos en todo el mundo. La ciencia moderna ha avanzado significativamente en desentrañar los misterios que rodean a la obesidad, arrojando luz sobre […]
¿Qué dicen los estudios sobre la Dieta Cetogénica Muy Baja en Calorías (VLCKD) como método para una pérdida de peso efectiva? Cuando se trata de la pérdida de peso, el camino puede ser desafiante y abrumador. En la búsqueda de estrategias efectivas, el concepto de las Dietas Cetogénicas Muy Bajas en Calorías (VLCKD) ha surgido […]
Resultados clave que puedes esperar en tu viaje con la dieta keto Embarcarse en una dieta keto puede ser una experiencia emocionante y transformadora para tu salud y bienestar. Al adoptar un plan alimenticio bajo en carbohidratos y alto en grasas, tu objetivo es llevar a tu cuerpo a un estado metabólico llamado cetosis, donde […]
ProGen está especializado en tratamientos de pérdida de peso basados en una dieta cetogénica de muy bajo contenido calórico (VLCKD), llevada a cabo bajo la supervisión de un equipo multidisciplinar de profesionales de la salud, incluyendo médicos, dietistas, entrenamiento de activación mitocondrial y sistema de coaching.
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