Cómo hacer la transición hacia y desde la cetosis
¿Cómo hacer la transición a la cetosis y cómo mantenerse en cetosis durante un período más prolongado para reducir peso? La cetosis es un estado metabólico en el cual el cuerpo utiliza cetonas como su principal fuente de energía en lugar de la glucosa. Normalmente, la glucosa es la fuente preferida de energía para el […]