¿Cómo se clasifica la obesidad? Formas de identificarla y prevenirla. La causa más común de obesidad es comer en exceso y no moverse lo suficiente. Una gran cantidad de energía excedente se almacenará en el cuerpo como grasa cuando se consumen grandes cantidades de grasa y azúcar, y no se quema la energía a través […]
¿Cómo perder peso? Perder peso es un proceso desafiante y, a veces, abrumador para muchas personas. Sin embargo, con la mentalidad y el enfoque correctos, la pérdida de peso, especialmente la pérdida de grasa, puede convertirse en un viaje empoderador y gratificante. En este artículo, exploraremos algunas estrategias efectivas que pueden ayudarte a alcanzar tus […]
La ignorancia no es una bendición: ¿por qué deberías ser consciente de lo que comes? ¿Alguna vez te has encontrado comiendo sin pensar una bolsa de patatas fritas mientras ves la televisión, solo para darte cuenta de que te has comido toda la bolsa? Si es así, no estás solo. Es fácil caer en la […]
Consejos de ProGen para potenciar la pérdida de peso mientras estás en nuestra Dieta VLCK: La Cetosis es Clave – La cetosis es un estado en el cual se quema grasa en condiciones favorables. Siempre recuerda que es vital permanecer en cetosis para completar una dieta keto exitosa y mantener una pérdida de peso constante. […]
Duerma para Perder Peso: La Importancia de los Hábitos de Sueño Saludables El sueño es una parte esencial de un estilo de vida saludable y desempeña un papel crucial en la pérdida de peso. Muchas personas se enfocan en la dieta y el ejercicio al intentar perder peso, pero a menudo pasan por alto la […]
El Dúo Dinámico: Entendiendo la Importancia de la Dieta y el Ejercicio en la Pérdida de Peso Efectiva La actividad física regular es crucial para mantener una buena salud, particularmente si estás tratando de perder peso o mantener un peso saludable. Realizar actividad física aumenta la cantidad de calorías que tu cuerpo utiliza para la […]
Vitaminas y Minerales: Esenciales para Mantener un Cuerpo Sano e Impacto en el Aumento y Pérdida de Peso Las vitaminas y minerales son esenciales para mantener un cuerpo sano, y las deficiencias en estos nutrientes pueden tener un impacto significativo en el aumento y la pérdida de peso. Las deficiencias de nutrientes pueden llevar a […]
La Importancia de Buscar Ayuda Profesional en Tu Viaje de Pérdida de Peso Perder peso puede ser una tarea desafiante y abrumadora. Con tantas dietas y programas de pérdida de peso diferentes disponibles, es difícil saber por dónde empezar. Muchas personas optan por una dieta cetogénica para ayudarles a eliminar kilos no deseadas, pero no […]
La Importancia del Cuidado Personal en tu Viaje de Pérdida de Peso: Prioriza tu Salud. El autocuidado es un aspecto esencial de cualquier viaje de pérdida de peso. Implica cuidar de tu salud física, emocional y mental para asegurarte de estar en el mejor estado posible para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso. En […]
Verdad vs. Mitos sobre las Dietas Existen muchos mitos y conceptos erróneos en torno a las dietas y la pérdida de peso que pueden dificultar que las personas tomen decisiones informadas sobre su salud. Aquí hay algunos mitos comunes y la verdad detrás de ellos: Mito 1: Las dietas extremas son efectivas para la pérdida […]
ProGen está especializado en tratamientos de pérdida de peso basados en una dieta cetogénica de muy bajo contenido calórico (VLCKD), llevada a cabo bajo la supervisión de un equipo multidisciplinar de profesionales de la salud, incluyendo médicos, dietistas, entrenamiento de activación mitocondrial y sistema de coaching.
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